Sağlıklı yaşlanmanın şifresi çözüldü

Modern tıp dünyası, uzun ve kaliteli ömrün anahtarını hücresel seviyede incelemeye devam ederken, D vitamini bu sürecin en kritik bileşeni olarak tekrar tanımlandı.

Sadece kemik sıhhatiyle sonlu kalmayan bu hormon gibisi vitaminin, DNA tamiratı ve bağışıklık sistemi regülasyonunda oynadığı başrol, memleketler arası arenada yürütülen çalışmalarla tescillendi.

BİLİMSEL BİLGİLER NE DİYOR?

The American Journal of Clinical Nutrition mecmuasında yayımlanan geniş çaplı bir araştırma, düşük D vitamini düzeylerine sahip bireylerde hücresel yaşlanmanın bir göstergesi olan telomer kısalmasının çok daha süratli gerçekleştiğini ortaya koydu.

Araştırma sonuçları, vitamin düzeyi kâfi olan bireylerin biyolojik yaşının, akranlarına nazaran ortalama 5 yıl daha genç kaldığını gösterdi.

UZMANLARIN GÖRÜŞLERİ

Konuyla ilgili değerlendirmelerde bulunan Harvard Tıp Fakültesi öğretim üyesi ve epidemiyoloji uzmanı Dr. Edward Giovannucci, D vitamininin bedendeki pek çok genin sözünü denetim ettiğini vurguladı.

Giovannucci, vitaminin kanser hücrelerinin çoğalmasını baskılayan ve kronik inflamasyonu azaltan tesirinin, yaşlılıkta karşılaşılan dejeneratif hastalıkları engellediğini tabir etti.

Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Michael F. Holick ise D vitamini eksikliğinin “gizli bir salgın” olduğuna dikkat çekti.

Holick, bilhassa ileri yaşlarda kas gücünün korunması ve bilişsel işlevlerin gerilememesi için D vitamininin ikame edilemez bir güç olduğunu lisana getirdi. Holick, kâfi güneş ışığı yahut destek alımının, yaşlılıkta sıkça görülen düşme ve kırılma olaylarını %20 oranında azalttığını belirtti.

YAŞLILIKTA HÜCRESEL KALKAN

Bilim insanları, D vitamininin yalnızca bir besin hususu değil, birebir vakitte bağışıklık sistemini modüle eden güçlü bir araç olduğunu tabir etti.

Hücrelerin oksidatif gerilimle uğraşında takviye sağlayan bu vitaminin, Alzheimer ve Parkinson üzere nörodejeneratif süreçlere karşı bariyer oluşturduğu kaydedildi.