Cilt sağlığını korumak için kış aylarında nemin rolü…Nemlendiriciler ve cilt bakım ipuçları
Kış aylarında hava sıcaklıklarının düşmesi, cildin su kaybını artırır.
Dermatolog Dr. Anna Miller, “Soğuk hava, ciltteki suyu buharlaştırarak kuruluğa yol açar. Bu durum, cildin bariyer işlevinin zayıflamasına neden olabilir ve cilt daha hassas hale gelir” dedi.
Kışın düşük nem oranı, cildin kurumasına, çatlamasına ve daha fazla hasar görmesine neden olabilir. Ayrıyeten, kışın iç yerlerde kullanılan ısıtıcılar da havayı kurutarak ciltteki nemi süratle buharlaştırır.
Dermatoloji uzmanı Dr. Emily Harris,”Cilt, nem kaybı nedeniyle daha ince ve hassas hale gelir. Bu da ciltte kırışıklıkların ve ince çizgilerin daha besbelli hale gelmesine neden olabilir” diye ekledi.
Kışın ciltteki nem kaybını önlemek için nemlendirici bakımın büyük ehemmiyeti olduğu bildirildi.
CİLDİN NEM İSTİKRARINI SAĞLAMAK İÇİN İPUÇLARI
Cilt sıhhatini korumak ve nem istikrarını sağlamak için kimi kolay adımlar uygulanabilir. İşte uzmanlardan cilt bakımına yönelik tavsiyeler:
1. Nemlendirici Kullanımı:
Kış aylarında, cilt bariyerini güçlendirmek ve nem kaybını önlemek için nemlendirici kullanmak kritik bir adım. Dr. Miller, “Cilt tipine uygun nemlendirici eserler kullanmak, cildin bariyer işlevini dayanaklar ve su kaybını engeller” diyor. Cilt tipine uygun eserler seçmek, daha tesirli bir nemlendirici bakım sağlar.
2. Buharlaşmayı Önlemek İçin Sıcak Su Kullanımına Dikkat:
Sıcak su, ciltteki doğal yağları yok edebilir ve bu da cildin daha kuru olmasına neden olabilir.
Dr. Harris, “Soğuk su ile duş almak yahut yüz yıkamak, ciltteki nemi koruyarak kuruluğun önlenmesine yardımcı olabilir” tavsiyesinde bulundu.
3. Havalandırmayı Unutmayın:
Kapalı alanlarda, bilhassa ısıtıcıların olduğu ortamlarda, havalandırma yapmak değerli.
İç hastalıkları uzmanı Dr. Linda Johnson, “İç yerlerde kuru hava, ciltteki nemin kaybolmasına neden olabilir. Bu yüzden sistemli olarak odaları havalandırmak ve nemlendirici aygıtlar kullanmak cildin korunmasına yardımcı olur” dedi.
4. Kâfi Su Tüketimi:
Kışın soğuk havalarda su içme alışkanlıkları çoklukla azalabilir. Fakat, cildin nem istikrarını sağlamak için kâfi su tüketimi değerli.
İç hastalıkları uzmanı Dr. Harrison Lee, “Cilt, bedenden gelen nemi yansıtır. Kâfi su içmek, yalnızca bedenin genel sıhhati için değil, tıpkı vakitte cilt sıhhatinin korunması için de gereklidir” halinde açıklamada bulundu.
5. Cilt Bakım Eserlerinde Doğal İçerikler:
Kışın, cilt bakımında doğal içerikli eserler kullanmak yararlı olabilir.
Dr. Miller, “Aloe vera, shea yağı, hyaluronik asit üzere doğal içerikler, cildi nemlendirir ve besler. Bu içeriklere sahip eserler kış aylarında cilt bakımında tercih edilmelidir” dedi.
CİLT MASKELERİ VE HAFTALIK BAKIMLAR
Kışın cilt kuruluğu ve hassasiyetini azaltmak için haftalık bakım maskeleri de kullanabilirsiniz.
Dr. Emily Harris, “Haftada bir yahut iki kere nemlendirici maskeler uygulamak, cildin nem istikrarını sağlamak için tesirli bir prosedürdür. Bilhassa hyaluronik asit içeren maskeler, ciltteki su kaybını engeller” dedi.
