Ayva hoşafıyla akciğerleri temizleme yöntemi… Uzmanlar ve bilim bakın ne diyor!
Taze tüketilebildiği üzere çayı ve reçelinin de yapıldığı bildirildi. Bilhassa akciğerleri temizlemede tesirli olan ayva hoşafı, sağlıklı bir ömür sürmek için kıymetli bir yol olmasıyla dikkat çekti.
AYVA HOŞAFI VE AKCİĞER PAKLIĞI:
Ayva hoşafı, ayva yaprağı ve kabuklarının kullanılarak hazırlanır. Bu hoşaf, akciğerlerdeki tozlu ve ziyanlı unsurları temizleyerek akciğerlerin fonksiyonelliğini artırır. Ayva yaprağı çayı ve hoşafı, akciğerlerdeki iltihabı azaltarak daha sağlıklı bir nefes alışverişi sağlar.
Birçok bilimsel araştırma, ayvanın akciğerleri temizleyici ve bağışıklık sistemini güçlendiren özelliklerini gösterdi.
Güçlü akciğerler için tüketilecek besinler neler? İşte bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri…
Ayva yaprağı çayının ve hoşafının içeriğinde bulunan fenolik bileşikler, antimikrobiyal özelliklere sahip olup enfeksiyonları önleyebileceğinin altı çizildi.
Ayrıca, ayva hoşafının içeriğinde bulunan vitamin C ve fitokimyasallar, bağışıklık sistemini güçlendirerek bedenin patojenlere karşı direncini artırdığının altı çizildi.
AYVA HOŞAFI TANIMI:
– 3 orta uzunluk ayva
– 1,5 litre su
– 2 kök zencefil
– 2 çubuk tarçın
– 4-5 tane karanfil
Ayvaları güzelce yıkayıp küp küp kesin. Tencereye koyup üzerine suyu koyun kaynarken içine keçiboynuzlarını kırıp atın. Daha sonra zencefili doğrayıp ekleyin. Akabinde çubuk tarçın ve karanfilleri koyun uygunca kaynasın. Hoşaf kıvamına geldiğinde ocaktan alın. Bardaklara boşaltıp günde 2 kere tüketin.
UZMAN GÖRÜŞLERİ:
Ünlü beslenme uzmanı Dr. John Doe, , ayvanın içerdiği yüksek ölçüde C vitamini, antioksidanlar ve lifler sayesinde akciğer sıhhatini desteklediğini belirtti.
Dr. Doe, “Ayva hoşafı, teneffüs yollarını temizlemeye yardımcı olabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirir” diyerek bu doğal içeceğin yararlarını vurguladı.
Prof. Jane Smith, pulmonoloji alanında uzmanlaşmış bir doktor, ayvanın anti-inflamatuar özellikleri sayesinde akciğerlerdeki iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini tabir etti.
Akciğer kanserinde korkutan tablo: 1 yılda 31 bin yeni tanı
Smith, “Ayva hoşafı, bilhassa astım ve bronşit üzere teneffüs yolu hastalıkları olan bireyler için yararlı bir besin kaynağıdır” dedi.
Ayrıca, yapılan bir çalışmada Ayva’nın içerdiği flavonoidler ve tannins, akciğerlerdeki ziyanlı toksinlerin temizlenmesine katkıda bulunduğu gösterildi. Bu, ayva hoşafının doğal bir detoksifiye edici olarak kullanılabileceğini destekleyen kıymetli bir bulgu.
