Uzman isimden yeni annelere ‘sosyal medya’ uyarısı: Yetersizlik hissine yol açabilir
Bedenin, hormonların ve günlük rutinlerin değişmesiyle birlikte hayatın, yeni roller ve sorumluluklarla farklı bir nizama girebileceğine dikkat çeken Uzman Psikolog Başak Mutlu, “Annelerin bu yeni hayata adapte olmaları vakit alabilir. Bu süreçte telaş hissetmek, bebeğe gereğince yetip yetemediklerini sorgulamak ve duygusal açıdan daha hassas olmak büsbütün olağandır. Fakat bu devirde mükemmeliyetçi yaklaşımlardan kaçınılmalı ve gerçekçi beklentilerle hareket edilmelidir. Bu, hem anneye hem de bebeğe en sağlıklı seçenektir. Doğum sonrası sürecin doğal bir kesimi olan zorluklar, sağlam bir dayanak sistemiyle daha kolay aşılabilir. Annelerin hislerini güvendiği bireylerle paylaşması, sorumlulukları bölüşmesi ve gerektiğinde profesyonel yardım alması süreci kolaylaştırır. Sağlıklı beslenmek, dinlenmeye ihtimam göstermek ve kendilerine vakit ayırmak, annelerin ruhsal ve fizikî güzellikleri için büyük ehemmiyet taşır” dedi.
“ANNELİK BİR ÖĞRENME SÜRECİDİR”
Başak Keyifli, toplumsal medyada yayılan kusursuz annelik imajlarının, pek çok bayanda yetersizlik hissi yarattığını vurgulayarak, “Her annenin ve bebeğin seyahati kendine özeldir. Toplumsal medyadaki idealize edilmiş manzaralar gerçeği yansıtmaz. Annelik bir öğrenme sürecidir, bu süreçte her gün daha âlâ ve deneyimli bir anne olacağınıza güvenin” formunda konuştu.
Çalışan annelere para verilecek. Kaideler muhakkak oldu
“PROFESYONEL YARDIM ALMAK ÖNEMLİDİR”
Başak Memnun, “Bazen anneler bu devirde çok keder, çaresizlik yahut boşluk hissi yaşayabilirler. Şayet bu hisler günlük ömrü etkileyecek boyutlara ulaşırsa, profesyonel yardım almak değerlidir. Annenin ruhsal sıhhati sadece kendi memnunluğu için değil, bebeğin sağlıklı gelişimi için de kritik değere sahiptir” dedi.
Uzman Psikolog Başak Mutlu, annelere kendilerine nazik davranmalarını ve dayanak aramaktan çekinmemelerini önererek kelamlarını sonlandırdı.
Annelik seyahatinin her kademesinde, anne ve bebeğe gösterilen şefkatin en büyük güç kaynağı olduğunu hatırlattı.
Bu okulda anneler çocuklarıyla birlikte spor yapacak!
Anneleriyle birlikte en lezzetli köfteyi yapmak için yarıştılar
