Sosyal medyanın güzellik kriterleri: Yeme bozuklukları için bir risk faktörü

Güzellik kavramı, çoklukla zayıflık ve makul beden ölçüleriyle özdeşleştirilirken, bu algı birçok insanın sıhhatini olumsuz etkilemekte ve yeme bozuklukları üzere önemli ruhsal problemleri tetiklemekte.

Yapılan bilimsel araştırmalar, hoşluk standartlarının bilhassa gençler ve ergenler ortasında yeme bozukluklarının artışına yol açtığını gösterdi.

GÜZELLİK STANDARTLARININ YEME BOZUKLUKLARINA ETKİSİ

Günümüzde, hoşluk anlayışı çoğunlukla medya, ünlüler ve toplumsal medya fenomenlerinin tesiriyle şekilleniyor. Bu estetik algısı, zayıf ve bariz sınırlara sahip bir beden imajını idealize ederken, birçok insan bu standartlara ulaşabilmek için sıhhatsiz davranışlar sergileyebiliyor.

Uzmanlar, bu cins hoşluk standartlarının bireylerin beden algısını bozar ve bu da yeme bozukluklarına neden olabilir.

Klinik psikolog ve yeme bozuklukları uzmanı Prof. Dr. Sarah Thompson, “Medyanın daima olarak ‘ideal beden tipi’ni sunması, bireylerin bu imgeyi kendilerine model almasına neden oluyor. Bu, bilhassa ergenlik devrindeki gençler için çok tehlikeli olabilir. Hoşluk standartları, yeme bozukluklarını tetikleyebilir zira bireyler, bu mefkurelere ulaşabilmek için çok diyetler yapabilir yahut çok idman yaparak vücutlarını zorlama yoluna gidebilir” dedi.

YEME BOZUKLUKLARI VE TOPLUMSAL MEDYANIN ROLÜ

Sosyal medya, insanların hoşluk algısını etkileyen en güçlü araçlardan biri haline geldi.

Instagram, TikTok ve gibisi platformlarda, çoklukla filtreler ve fotoğraf düzenleme yazılımları ile eksiksiz beden sınırlarına sahip olduğu gösterilen şahıslar, gençler üzerinde büyük bir baskı oluşturmakta. Bu platformlar, bedenlerinin ‘mükemmel’ olmalarını isteyen bireyleri idealize ederken, tıpkı vakitte bu beklentilere ulaşamayan şahısları dışlayabiliyor.

Psikiyatrist ve yeme bozuklukları üzerine çalışan uzman Dr. Emily Williams, “Sosyal medya, bireylerin ‘mükemmel’ beden imajına ulaşmalarına dair baskı kuruyor. Bu baskı, bilhassa genç yaşlardaki bireylerde yeme bozukluklarını tetikleyebiliyor. Birden fazla kişi, toplumsal medya üzerinde paylaşılan kusursuz fotoğraflara bakarak kendisini kıyaslıyor ve bedenleri üzerinde olumsuz algılar geliştirebiliyor” açıklamasında bulundu.

Birçok araştırma, toplumsal medya kullanımının yeme bozukluklarıyla bağlantılı olduğunu ortaya koydu.

2017 yılında yapılan bir araştırma, toplumsal medya kullanımının artmasının, bilhassa genç bayanlar ortasında anoreksiya ve bulimiya üzere yeme bozukluklarını artırdığını gösterdi.

Araştırmacılar, toplumsal medyada paylaşılan ‘mükemmel’ beden imajlarının, bireylerin kendilerini yetersiz hissetmelerine ve çok diyet yapmalarına yol açtığını belirtti.

Güzellik standartlarının insanların ruhsal sıhhati üzerindeki tesiri, yalnızca yeme bozuklukları ile hudutlu olmadığı bildirildi.

Uzun vadede, bu baskılar depresyon, tasa ve düşük özgüven üzere ruhsal problemlere yol açabilmekte.

Psikolog ve vücut algısı uzmanı Prof. Dr. Thomas Green, “Güzellik standartları, kişinin kendi bedenine olan itimadını zedeler. Bilhassa genç yaşlardaki bireyler, medya ve toplumun beklentilerine ahenk sağlamak için kendi vücutlarını reddedebilir. Bu durum, sağlıklı bir vücut algısının gelişmesine mani olur ve uzun vadede ruhsal problemlere yol açabilir” biçiminde açıklama yaptı.

Uzmanlar, medya okuryazarlığının artırılmasının yeme bozukluklarını önlemede değerli bir adım olabileceğini belirtti.

Gençlerin, medyanın sunduğu hoşluk standartlarını eleştirel bir bakış açısıyla değerlendirmeleri gerektiği vurgulandı.

Beslenme uzmanı ve yeme bozuklukları tedavi merkezi yöneticisi Dr. Jessica Adams, “Medya okuryazarlığı, gençlere, hoşluk standartlarının gerçekte ne kadar manipüle edilmiş olduğunu öğretir. Beşerler, sırf dış görünüşe dayalı yargıların, sağlıklı ve memnun bir hayat için kâfi olmadığını anlamalıdır” dedi.

Yeme bozukluklarıyla uğraşta, ailelerin ve eğitimcilerin de büyük bir rolü bulunmakta.

Bireylerin kendilerine itimat duymalarını sağlamak ve sağlıklı vücut algısını teşvik etmek, yeme bozukluklarının önlenmesinde kritik bir adım.