Akademik başarının gizli formülü… Okulsuz günlerin bilimsel açıklaması

Okullarda uygulanan orta tatil devri, öğrencilerin ruh sıhhati ve bilişsel işlevlerinin korunması açısından kritik bir eşik olarak değerlendirildi.

Akademik yılın ortasında verilen bu molanın, çocukların üzerindeki performans baskısını hafiflettiği ve uzun vadeli öğrenme kapasitesini artırdığı gözlemlendi.

NÖROLOJİK DİNLENME VE “DEFAULT MODE NETWORK”

Harvard Üniversitesi Eğitim Fakültesi’nden Dr. Mary Helen Immordino-Yang, beyindeki “Varsayılan Mod Ağı” (Default Mode Network) üzerine yaptığı çalışmalarda, zihnin dış uyaranlardan uzaklaştığı anlarda içsel bir yapılanma sürecine girdiğini belirtti.

Immordino-Yang, bu devirlerin çocukların kimlik gelişimi ve ahlaki muhakeme yetenekleri için temel teşkil ettiğini söz etti.

Akademisyen, daima dış odaklı öğrenmeye maruz kalan çocukların “içsel yansıma” kapasitelerinin zayıflayabileceği ihtarında bulundu.

KRONİK GERİLİM VE KORTİZOL DENGESİ

Stanford Üniversitesi bünyesinde çalışmalarını sürdüren nörobiyolog Dr. Robert Sapolsky, uzun müddetli akademik gerilimin çocuklarda kortizol düzeylerini yükselterek hipokampus bölgesine ziyan verebileceğine dikkat çekti.

Sapolsky, orta tatil üzere yapılandırılmamış vakit dilimlerinin, bedeni “savaş ya da kaç” modundan çıkararak tamirat evresine geçirdiğini vurguladı.

Uzman, dinlenmiş bir hudut sisteminin okula dönüşte çok daha yüksek bir odaklanma hüneri sergilediğini lisana getirdi.

SOSYAL DUYGUSAL ÖĞRENME (SEL) VERİLERİ

İngiliz eğitim psikoloğu Dr. Sandi Mann ise “sıkılmanın” ve boş vaktin değerine değinerek, orta tatillerin çocukları dijital ve akademik gürültüden uzaklaştırdığını aktardı.

Dr. Mann, yapılandırılmamış oyun vakitlerinin çocukların sorun çözme yeteneklerini geliştirdiğini ve bu molaların birer “zihinsel detoks” fonksiyonu gördüğünü kaydetti.