Aşırı mükemmeliyetçilik ve göz sağlığıyla ilgili detaylara dair uzman görüşleri…
Aşırı mükemmeliyetçiliklerde kalıcı retina hasarı riski oluşabilir. Bu durum, göz sıhhati uzmanları tarafından önemli bir tasa kaynağı olarak bedellendiriliyor.
Aşırı mükemmeliyetçilik, gözdeki sıvı birikmesi ve görme noktasında ödem olarak bilinen santral seröz retinopati (SSR) üzere önemli göz hastalıklarına yol açabilir.
Göz sıhhati uzmanı ve retina hastalıkları üzerine uzmanlaşmış akademisyen Dr. Jennifer Miller, “Aşırı mükemmeliyetçilik, bireylerde yüksek seviyede gerilim ve telaş oluşturabilir. Bu durum, göz kaslarının gerilmesine ve göz yorgunluğuna yol açarak uzun vadede retina hasarına neden olabilir” dedi.
2023 yılında Ophthalmology Journal’da yayımlanan bir araştırma, mükemmeliyetçi bireylerin daima bir dert içinde yaşadıklarını ve bu durumun göz sıhhati üzerinde olumsuz tesirler oluşturduğunu gösterdi.
Klinik psikolog ve mükemmeliyetçilik üzerine araştırmalar yapan uzman Dr. Anna Roberts, “Mükemmeliyetçi bireyler, kendilerine yüksek standartlar belirlerken, bu baskının fizikî sıhhati da tehdit edebileceğini göz arkası ediyorlar” biçiminde açıklamada bulundu.
Araştırmalar, çok mükemmeliyetçiliğin, gerilim hormonlarının artmasına ve bunun sonucunda göz sıhhati üzerinde olumsuz tesirler oluşturabileceğine işaret etti.
Journal of Behavioral Medicine mecmuasında yayımlanan bir öteki çalışma, çok mükemmeliyetçi bireylerin göz yorgunluğu ve bulanık görme üzere sorunlar yaşama mümkünlüğünün daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Dr. Michael Chen, bu mevzuda şunları ekledi:
“Mükemmeliyetçilik, bireylerin kendilerini daima değerlendirmelerine ve bu durumun göz sıhhati üzerinde uzun vadeli tesirler oluşturmasına neden olabilir.”
Uzmanlar, göz sıhhatini korumak için gerilim idaresi tekniklerinin ehemmiyetine dikkat çekiyorlar.
Stres idaresi uzmanı Dr. Lisa Thompson,”Meditasyon, yoga ve tertipli fizikî aktivite, bireylerin hem zihinsel hem de fizikî sıhhatlerini muhafazalarına yardımcı olabilir,” diyerek tekliflerde bulundu.
Ayrıca, göz sıhhatini korumak için nizamlı göz muayenelerinin de yapılması gerektiğini vurguladı.
Bilimsel araştırmalar, çok mükemmeliyetçiliklerin göz sıhhati üzerindeki olumsuz tesirlerini gösterdi.
SSR hastalığı, göz gerisinde yahut beğenilen sıvı birikmesi sonucu oluşan karakterize bir hastalık. Bu hastalık, genç erkeklerde daha sık görülür ve 30 ila 50 yaş ortası erkeklerde sık rastlanır. Ayrıyeten, 50 yaşından sonra bayanlarda da sık rastlanır.
SSR hastalığı, bizatihi güzelleşebilen bir hastalıktır, lakin retina altındaki sıvının 3 aydan fazla sürmesi durumunda görme işlevlerinde kalıcı hasarlara neden olabilir. Hastalığın sık nüks etmesi yahut kronik hale dönüşmesi durumunda çok önemli ve kalıcı görme kayıplarına neden olabilir.
Fotodinamik tedavi, bu hastalığın en tesirli tedavi formüllerinden biri. Bu teknikte muvaffakiyet oranı yüzde 80 ile 97 aralığında. Öbür bir usul ise eşik altı (subthreshold) lazer tedavileri.
