Domates, mutfaklarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olmasının yanı sıra, bilimsel araştırmalar ve yabancı uzman görüşleri tarafından da kolesterol düşürücü ve yağ yakıcı özellikleri nedeniyle övgü topladı.
Doğanın adeta bir C vitamini deposu olarak sunduğu bu besin, yalnızca genel sıhhati desteklemekle kalmadı, birebir vakitte inatçı bel, basen ve göbek yağlarını eritmede de tesirli bir yardımcı olarak öne çıktı.
BİLİM DÜNYASI DOMATESİ KONUŞUYOR: KOLESTEROLE DARBE VURUYOR!
Domatesin içeriğinde bulunan likopen ve beta-karoten üzere güçlü antioksidanlar, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve ateroskleroz üzere kalp-damar hastalıkları riskini kıymetli ölçüde azalttığına dair bilimsel çalışmalar bulundu.
Domates pestisitten arındırarak nasıl yıkanır?
Uzmanlardan yapılan açıklamalara nazaran, domatesin içerdiği likopen, kolesterol düzeylerinin düşmesine yardımcı olurken, LDL (kötü) kolesterol üretimini de engelleyebildi. Ayrıyeten, domates tohumlarında kolesterol bulunmadığı ve yüksek lif oranı sayesinde kolesterol düşürücü bir tesir gösterdiği de belirtildi.
YABANCI UZMANLARDAN DOMATES İLTİFATLARI: YAĞ YAKIMINDA YENİ BİR BOYUT!
Uluslararası alanda yapılan araştırmalar, domatesin yalnızca kolesterol üzerinde değil, tıpkı vakitte beden yağlarının yakılmasında da rol oynayabileceğini gösterdi.
Domatesin C vitamini, potasyum ve lif açısından güçlü olması, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekleyebildi. Bilhassa C vitamini, bedenin yağları güce dönüştürme sürecinde kıymetli bir rol oynadı.
Hücre yenileme gücünü artıran üstün besinler! Bilimsel araştırmalarla desteklenen uzun hayat sırları
Bilim insanları, domatesin bu çok taraflı yararlarını keşfetmeye devam ederken, lezzetli ve besleyici bu meyvenin (botanik olarak meyve olmasına karşın mutfakta zerzevat olarak kullanılır) diyetlere entegre edilmesinin kıymetini vurguladı.
Örneğin, domates suyu C vitamini, B vitaminleri ve potasyum açısından zengindir ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Domatesin, besleyici bedeli ve sıhhat üzerindeki olumlu tesirleriyle sofralarımızda daha sık yer bulması, hem genel sıhhatimizi korumak hem de ülkü kiloya ulaşmak ismine atılmış kıymetli bir adım olacak.
Domatesin sunduğu bu eşsiz sıhhat yararlarından yararlanmak, hayat kalitenizi artırmanın lezzetli bir yolu.