Çene eklemi, baş ve boyun bölgeleriyle direkt kontaklı olduğu için bu bölgelerdeki ağrılara neden olabilmekte.
ÇENE EKLEMİNDEKİ MESELELER: TEMPOROMANDİBULAR EKLEM (TME) RAHATSIZLIKLARI
Çene eklemi, tıbbi olarak “temporomandibular eklem” (TME) olarak isimlendirilmektedir. TME, çene kemiği ile kafatası ortasında yer alan ve çene hareketlerini sağlayan bir eklem olup, yemek yeme, konuşma ve nefes alma üzere temel fonksiyonları yerine getirmek için gereklidir. Fakat, bu eklemdeki rastgele bir sorun baş ve boyun ağrılarına yol açabilir.
Çene cerrahisi uzmanı Dr. David C. Lee, “Çene ekleminde meydana gelen rahatsızlıklar, TME bozuklukları olarak bilinir ve bu bozukluklar baş ağrısı, boyun ağrısı ve hatta kulak çınlaması üzere belirtilere yol açabilir. Ekseriyetle bu belirtiler, çene eklemine binen çok yük ve eklemdeki iltihaplanmalardan kaynaklanır” dedi.
TME bozuklukları, çene eklemindeki kasların çok gerilmesi, diş gıcırdatma (bruksizm) ya da çene ekleminde yapısal bir sorundan kaynaklanabilir.
Uzmanlar, bu durumun sıklıkla gerilim, yanlış çene alışkanlıkları ya da travmalar sonucu geliştiğini belirtti.
BAŞ VE BOYUN AĞRILARININ TEMEL SEBEBİ: ÇENE EKLEMİNDEKİ BOZUKLUKLAR
Çene eklemi rahatsızlıklarının, baş ve boyun ağrılarıyla nasıl ilişkilendiğini anlamak için, çene eklemindeki hudut yapısının değerine dikkat çekmek gerekir.
Çene eklemi, trigeminal hudutla ilişkilidir ve bu hudut, baş ve boyun bölgesindeki ağrıları ileten ana hudut.
Dolayısıyla çene eklemindeki rastgele bir sorun, bu hudut yoluyla baş ve boyun ağrılarına yol açabilir.
Nöroloji uzmanı Dr. Emma Clark, “Çene eklemindeki problemler, direkt baş ağrısı, migren yahut boyun ağrısı üzere rahatsızlıkları tetikleyebilir. Bu durum, bilhassa TME bozuklukları nedeniyle çene kaslarında meydana gelen gerginlik ve spazmlar sonucu daha bariz hale gelir” dedi.
TME bozuklukları, başın ön kısmında, şakaklarda ve boyun bölgesinde ağrılara yol açarken, tıpkı vakitte kulak ağrıları ve çene kısımlarında tıkanıklık üzere başka semptomları da tetikleyebilir.
TME BOZUKLUKLARI VE UYKUSUZLUK İLİŞKİSİ
TME bozuklukları, gece boyunca diş gıcırdatma ve çene sıkma üzere sorunlara yol açabilir. Bu alışkanlıklar, bilhassa uyku sırasında farkında olmadan kas gerilmelerine ve çene ekleminde zorlama yaratabilir. Çene eklemindeki meseleler hem fizikî hem de ruhsal olarak uyku nizamını etkileyebilir.
Uyku bozuklukları uzmanı Dr. Maria Johnson, “Gece çene sıkma, baş ağrılarını ve uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Çene eklemi meseleleri ve uyku ortasında güçlü bir ilgi vardır” formunda belirtti.
ÇENE EKLEMİNDE YAŞANAN SORUNLARI GİDERMEK İÇİN NE YAPILABİLİR?
TME bozuklukları tedavi edilebilir, lakin bu tedavi çoklukla hastalığın şiddetine ve sebebine bağlı olarak değişiklik gösterir. Çene eklemindeki sıkıntıları çözmek için birinci adım, hakikat bir teşhis koymaktır. Fizikî muayene, manyetik rezonans görüntüleme (MRI) ve röntgen üzere testlerle eklemdeki yapısal bozukluklar tespit edilebilir.
Tedavi seçenekleri ortasında, çene kaslarını rahatlatmak için sıcak-soğuk tedavisi, ağrı kesici ilaçlar, kas gevşetici ilaçlar, diş doktorları tarafından yapılan gece plağı kullanımı ve çene fizyoterapisi yer alır.
Ağrı idaresi uzmanı Dr. Lisa Reynolds, “Çene eklemi rahatsızlıklarının tedavisinde kas gevşetici ilaçlar ve ağız içi plaklar ekseriyetle tesirli olabilir. Ayrıyeten, gerilimin azaltılması için çeşitli rahatlama tekniklerinin uygulanması önemlidir” diyor.
ÇENE EKLEMİNDEKİ SIKINTILARI ERKEN TEŞHİS EDİN
Baş ve boyun ağrılarınızın çene eklemindeki sıkıntılardan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için bir uzmanla görüşmek değerli.
Çene eklemi rahatsızlıkları erken teşhis edildiğinde, tedavi süreci daha başarılı olabilir ve uzun müddetli ağrılardan korunmak mümkün olabilir.
Uzmanlar, baş ve boyun ağrılarının çene ekleminden kaynaklanabileceği konusunda farkındalığın artırılması gerektiğini belirtiyor.
Çene eklemindeki sorunları göz arkası etmek, hem baş ağrısı hem de boyun ağrılarının süreklilik kazanmasına yol açabilir. Bu nedenle, çene eklemi rahatsızlıklarıyla ilgili rastgele bir belirti fark ettiğinizde, uzman dayanağı alarak tedaviye başlamak sıhhatini korumanıza yardımcı olabilir.