İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı uzmanlardan mucize öneriler
İdrar yolu enfeksiyonlarına (İYE) karşı yeni önleyici stratejiler, dünya genelinde bilim insanlarının odak noktası haline geldi. Bilhassa bayanlarda sıkça görülen bu rahatsızlığın önüne geçmek için beslenme alışkanlıkları, hijyen ve hayat biçimi değişikliklerine dair yeni bilimsel bulgular ortaya çıktı.
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sıhhat sorunu.
Kadınlarda erkeklere kıyasla daha sık rastlanan bu rahatsızlığın önüne geçmek için bilim dünyası, yıllardır süregelen araştırmalarına sürat verdi.
Son devirde yapılan çalışmalar, bu enfeksiyonların önlenmesinde bol su tüketiminin ve ferdî hijyenin yanı sıra, makul besin destekleri ve ömür üslubu değişikliklerinin kritik rol oynadığını ortaya koydu.
Geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir makalede, Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. Christopher Walsh, bol su içmenin idrar yolunu temizleyerek bakterilerin yerleşmesini engellediğini vurguladı.
Dr. Walsh, “Günde en az 2 ila 2,5 litre su içmek, mesanenin tertipli olarak boşaltılmasını sağlar ve böylelikle enfeksiyon riskini değerli ölçüde azaltır” biçiminde bir açıklamada bulundu.
Diğer yandan, idrar yolu enfeksiyonlarına yol açan bakterilerin mesanenin duvarına yapışmasını engellediği bilinen D-mannoz isimli doğal şeker, bilimsel çevrelerin ilgi odağı oldu.
Almanya’daki Heidelberg Üniversitesi’nde misyonlu mikrobiyolog Dr. Anna Schmidt, D-mannozun bilhassa nükseden enfeksiyon olaylarında tesirli bir destek olabileceğini belirtti.
Dr. Schmidt, “D-mannoz, bakterilerin hücrelere tutunma yeteneğini bloke ederek onların idrarla atılmasını kolaylaştırıyor” tabirini kullandı.
Ayrıca, kızılcık suyunun yahut desteklerinin İYE’yi önlemedeki rolü de yine gündeme geldi. Massachusetts Teknoloji Enstitüsü (MIT) araştırmacıları, kızılcıktaki proantosiyanidinler (PAC’ler) ismi verilen bileşiklerin, bilhassa E. coli bakterisinin mesane duvarına yapışmasını engellediğini keşfetti. Bu araştırmayı yöneten Prof. Dr. Elizabeth Carter, “Kızılcık destekleri, bilhassa risk altındaki bireyler için faydalı bir strateji olabilir” yorumunu yaptı.
Probiyotiklerin kullanımı da yeni bir önleyici formül olarak öne çıktı. Londra King’s College Hastanesi’nden enfeksiyon hastalıkları uzmanı Dr. Michael Davies, laktobasiller üzere uygun bakterilerin idrar yollarındaki pH istikrarını koruyarak ziyanlı bakterilerin çoğalmasını engellediğini açıkladı.
Dr. Davies, bu nedenle yoğurt ve kefir üzere probiyotik zengini besinlerin tertipli olarak tüketilmesini önerdi.
Cnsel münasebet sonrası mesanenin boşaltılması ve tuvalet hijyenine dikkat edilmesi üzere kolay fakat tesirli hayat şekli değişikliklerinin de enfeksiyon riskini azalttığı uzmanlar tarafından sıkça lisana getirildi.
Bilim insanları, bu kolay tedbirlerin geniş kitlelere ulaştırılmasıyla idrar yolu enfeksiyonu hadiselerinde besbelli bir düşüş sağlanabileceğine inandı.
