İğneden korkan çocukları ikna etmenin 6 etkili yolu
Uzmanlara nazaran, bu endişeyi yenmek ve çocukları iğnelerle ilgili daha rahat hale getirmenin mümkün olduğunun altı çizildi.
İşte çocukların iğne korkusunu yenmelerine yardımcı olabilecek kimi tesirli usuller…
1. Çocuğun Korkusunu Anlayın ve Tabir Edin
Birçok çocuk, iğneden korkar zira bilinçaltında acı, ziyan görme yahut denetim kaybı endişeleri var. Bu nedenle, ebeveynlerin birinci adım olarak çocuklarının endişelerini anlaması ve bu hisleri kabul etmesi gerekir.
Çocuk psikolojisi uzmanı Dr. Sarah Thompson, “Çocukların kaygılarını ciddiye almak ve onlara bu hislerini söz etme fırsatı tanımak, rahatlamalarına yardımcı olabilir. Çocuklar, endişelerinin anlaşıldığını hissettiklerinde daha inançta hissederler” dedi.
Ebeveynler, “İğneden korktuğunu biliyorum, fakat bu yalnızca kısa bir mühlet sürecek” üzere açıklamalar yaparak çocuğa inanç verebilir. Bu yaklaşım, çocuğun iğne hakkında duyduğu korkuyu hafifletebilir.
2. İğne Korkusunu Kıssalarla Aşmak
Çocuklar, öykülerle daha düzgün temas kurabilirler. İğne korkusunu anlatan eğlenceli ve rahatlatıcı öyküler, çocukların bu durumu daha az korkutucu görmelerine yardımcı olabilir.
Çocuk terapisti Dr. Emily Foster, “Çocuklar öyküler aracılığıyla duygusal bağ kurabilirler. Birçok çocuk, sevdikleri bir karakterin birebir durumu yaşamasıyla kendilerini daha az korkmuş hissedebilir” dedi.
Örneğin, bir çocuğun sevdiği bir kahramanın da iğne olduğu bir kıssa anlatılarak, çocuğun korkusu daha az tehditkar hale getirilebilir.
3. Olumlu Pekiştirme Kullanmak
İğne sonrası mükafatlar yahut ödüllendirme formülleri, çocukların kaygılarını aşmalarına yardımcı olabilir. Lakin, mükafatların çoka kaçmaması kıymetli.
Çocuk doktoru Dr. James Miller, “Çocuklar ödüllerle motive olabilirler, lakin mükafatların olumsuz bir motivasyona dönüşmemesi için mükafatlar küçük ve manalı olmalıdır. Örneğin, çocuğa ‘İğne olduktan sonra birlikte eğlenceli bir aktivite yapacağız’ diyerek beklentiyi yönetebilirsiniz” dedi.
Bu tıp bir yaklaşım, çocuğun davranışlarını denetim etmesine ve endişesiyle başa çıkmasına yardımcı olabilir.
4. İğne Sürecini Kolaylaştırmak ve Denetim Hissi Vermek
Çocukların dehşetleriyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için, iğne süreci öncesinde onlara süreci kolay bir halde açıklamak ve ne olacağını anlatmak çok değerli.
Pediatrik psikolog Dr. Lisa Johnson, “Çocuklar bilinmeyenden korkarlar. İğne sürecine girmeden evvel, kolay ve anlaşılır bir formda, ‘Bir doktor seni ufak bir iğneyle biraz rahatsız edecek lakin bu yalnızca kısa bir mühlet sürecek. Sonra her şey düzelir’ diyebilirsiniz” dedi.
Bunun yanı sıra, çocuklara süreç sırasında birtakım denetimleri vererek rahatlatabilirsiniz. Örneğin, “Kendini nasıl hissediyorsun? Şayet sıkılırsan, elini sıkarak bana haber verebilirsin” diyerek, çocuğa denetim hissi verebilirsiniz.
5. Rahatlatıcı Teknikler ve Nefes Egzersizleri
İğne korkusunu yenmek için rahatlatıcı teknikler de epeyce tesirli olabilir.
Dr. David Harris, “Derin nefes almayı öğretmek, çocukların telaşlarını azaltmalarına yardımcı olabilir. Nefes antrenmanları, onların gevşemelerini sağlar ve korkularının azalmasına yardımcı olur” dedi.
Çocuklara derin nefes almayı öğretmek, onları sakinleştirir ve gerilimlerini azaltır. Ayrıyeten, bir odada sakin bir ortam yaratmak, çocuğun gerginliğini azaltabilir.
6. İğne Sonrası Takviye ve Övgü
İğne sonrası çocuğa ilgi göstermek ve onu ödüllendirmek, hem çocuğun hem de ebeveynin duygusal olarak rahatlamasına yardımcı olabilir.
Çocuğun gösterdiği yürek için onu övmek, gelecekteki iğne kaygılarını azaltabilir.
Çocuk gelişimi uzmanı Dr. Anna Roberts, “Çocuklar cüretlerini gösterdiklerinde ödüllendirilmelidir. Bu, onlara bir sonraki seferde de mert olmaları için motivasyon sağlar” formunda açıklama yaptı.
