İnsanların korkulu rüyası böbrek taşı sorununu kolay düşürme yöntemleri… Uzmanlardan doğal çözümler
Böbrek taşları, çoklukla idrarın içinde çözünmeyen unsurların kristalleşmesi sonucu oluşan sert mineral birikintileri. Bu taşlar, böbreklerde, idrar yollarında yahut mesanede birikerek ağrı, kanama, enfeksiyon ve tıkanıklığa neden olabilir. Böbrek taşları, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sıhhat sorunu. Birçok insan, böbrek taşı düşürmenin nasıl kolaylaştırılacağı ve bu sürecin hızlandırılacağı konusunda bilgi aramakta. Böbrek taşı düşürme süreci bazen tıbbi müdahale gerektirmeden doğal yollarla da gerçekleştirilebilir.
BÖBREK TAŞINI DÜŞÜRMEK İÇİN DOĞAL YÖNTEMLER
1. Bol Su İçmek:
Birçok uzman, böbrek taşlarının düşürülmesinde en tesirli ve en kolay yolu su tüketiminin artırılması olarak belirtmekte.
Üroloji uzmanı Dr. Sarah Turner, “Su, böbrek taşlarının bedenden atılmasını sağlamak için gereklidir. Kâfi su tüketimi, idrarın seyreltilmesine yardımcı olur ve taşların büyümesini engelleyerek daha kolay atılmalarını sağlar” dedi.
Su içmek, böbrek taşlarının çözülmesine ve bedenden dışarı atılmasına yardımcı olur.
Uzmanlar, günde 2,5 ila 3 litre su içmenin böbrek taşlarını düşürmede tesirli olabileceğini belirtti.
2. Limon Suyu:
Limon, sitrat ismi verilen bir bileşen içerir. Sitrat, kalsiyum oksalat taşlarının oluşumunu maniler ve mevcut taşların küçülmesine yardımcı olabilir.
Böbrek hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Mark Williams, “Limon suyunun yüksek ölçüde sitrat içermesi, böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olabilir. Ayrıyeten, limon suyu idrarın pH düzeyini dengeleyerek taşların oluşumunu engellemeye çalışır” dedi.
Limonlu su içmek, bedende asidik bir ortam oluşturur, bu da taşların çözülmesine yardımcı olabilir.
3. Elma Sirkesi:
Elma sirkesi, antioksidanlar ve asidik bileşikler içerir. Bu özellikleri sayesinde böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olabilir.
İç hastalıkları uzmanı Dr. Emma Green, “Elma sirkesindeki asetik asit, taşları çözmek için yararlı olabilir. Lakin, çok tüketilmemesi ve suyla seyreltilerek içilmesi gerekmektedir” ihtarında bulundu.
Elma sirkesi, bedende alkali bir ortam oluşturarak taşların çözülmesine yardımcı olabilir.
4. Nar Suyu ve Nar Taneleri:
Nar, doğal bir antioksidan kaynağıdır ve idrar yollarındaki iltihapları azaltabilir.
Üroloji uzmanları, “Nar suyu ve nar taneleri, böbrek taşlarının atılmasını kolaylaştırabilir. Nar, böbrek işlevlerini destekleyebilir ve taşların küçülmesine yardımcı olabilir” dedi.
Nar suyu, böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olan doğal bir tahlildir ve tertipli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
5. Zeytinyağı ve Limon Karışımı:
Bazı araştırmalar, zeytinyağının ve limon suyunun karıştırılarak içilmesinin böbrek taşlarını düşürmede yardımcı olabileceğini gösterdi. Zeytinyağı, taşların idrar yollarından geçişini kolaylaştıran doğal bir yağlayıcı tesiri gösterir. Limon ise taşların çözülmesine yardımcı olur.
Dr. Sarah Turner, “Zeytinyağı, taşların geçişini kolaylaştırarak ağrıyı azaltabilir. Limon suyu ise taşların çözülmesine yardımcı olur” dedi.
BÖBREK TAŞI İÇİN TIBBİ MÜDAHALE GEREKEN DURUMLAR
Böbrek taşları bazen tıbbi müdahale gerektirebilir. Bilhassa büyük taşlar, idrar yolunda tıkanıklığa neden olabilir ve bu durumda acil tedavi gerekebilir.
Üroloji uzmanı Dr. Thomas White, “Böbrek taşlarının boyutu 5 mm’den büyükse, bu taşlar çoklukla cerrahi müdahale gerektirir. Ayrıyeten, taş idrar yollarında tıkanıklığa ve ağrıya neden oluyorsa, cerrahi müdahale kaçınılmaz olabilir” dedi.
Ultrason, CT taramaları ve röntgen üzere görüntüleme prosedürleri, böbrek taşlarının boyutunu ve pozisyonunu belirlemek için kullanılır. Küçük taşlar, ekseriyetle su içme, diyet değişiklikleri ve doğal tahlillerle düşürülebilirken, daha büyük taşlar için şok dalgası tedavisi yahut cerrahi müdahale gerekebilir.
BÖBREK TAŞLARINDAN KORUNMAK İÇİN ÖNLEMLER
Böbrek taşlarının tekrar oluşumunu engellemek için birtakım tedbirler almak mümkün.
Uzmanlar, bol su içmenin yanı sıra, düşük sodyumlu, düşük proteinli bir diyeti önerdi. Ayrıyeten, çok kalsiyum tüketiminden kaçınılmalı ve kâfi ölçüde lif içeren besinler tüketilmeli.
Diyetisyen Dr. Jennifer Collins, “Böbrek taşlarını önlemek için bilhassa şekerli içeceklerden kaçınılmalı ve günde en az 2-3 litre su içilmelidir” diyerek sağlıklı bir ömür usulü benimsemenin kıymetini vurguladı.
DOĞAL FORMÜLLERLE BÖBREK TAŞLARINI DÜŞÜRMEK
Böbrek taşları, birden fazla vakit ağrı verici ve rahatsız edici olabilir, lakin yanlışsız yaklaşımlar ve doğal tahlillerle bu taşları düşürmek mümkün.
Bol su içmek, limon suyu, elma sirkesi ve nar suyu üzere doğal usuller, taşların bedenden atılmasına yardımcı olabilir. Lakin, böbrek taşı sorunu şiddetli hale geldiyse yahut komplikasyonlara yol açıyorsa, tıbbi müdahale gerekli.
Her durumda, böbrek sıhhatini korumak için uzmanlardan alınan tavsiyelerle hareket etmek ve sağlıklı bir hayat usulü benimsemek değerli.
