Reflüyü hafifletip, ekşimeyi azaltıyor… Sadece 2 malzemeyle mide ağrılarına son

Tahin, antioksidanlar açısından varlıklı olup mide duvarını gözetici özelliklere sahip. Muz ise içerdiği pektin lifleri sayesinde mide asidini dengeleyerek rahatlama sağlar. Bu iki besin bir ortada tüketildiğinde, mide hassasiyeti ve reflü üzere meselelere karşı tesirli bir doğal dayanak oluşturur.

MİDE SIKINTILARINA TESİRLİ ÇÖZÜM

Tahin, yüksek protein ve mineral içeriği ile mide ülserlerinin güzelleşmesine katkıda bulunur. Protein, mide zarının tamirinde değerli bir rol oynar. Tahin tıpkı vakitte mide asidini dengeleyerek mide ekşimesi ve reflüyü hafifletebilir.

Muz, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sürecini düzenler ve sindirim meselelerini azaltır. İçerdiği potasyum da mide asidini dengeleyerek ekşimeyi azaltmaya yardımcı olur.

Tarif Önerisi:

1 adet muzu dilimleyin.

Üzerine 1 tatlı kaşığı tahin ekleyin.

İsteğe bağlı olarak biraz toz tarçın serpip tüketebilirsiniz.