Saniyeler içinde tansiyonu düzenliyor! Uzmanlardan kritik öneriler

Pekmez, içeriğindeki yüksek demir ölçüsü sayesinde kansızlık (anemi) tedavisinde kıymetli bir rol oynar. Demir, bedende oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin üretimi için temel bir bileşen.

Beslenme uzmanı Dr. Sarah Thompson,, “Pekmez, bedene demir sağlayarak kanın oksijen taşıma kapasitesini artırır. Bu, bilhassa kansızlık sorunu yaşayan bireyler için eksiksiz bir doğal tahlildir. Pekmezdeki demir, bedene süratle karışır ve kanın oksijen taşıma kapasitesini artırarak genel sıhhati iyileştirir” dedi.

Pekmez

Pekmez, kan deveranını hızlandırarak, damarları besler ve kanın pıhtılaşma süreçlerini düzenler. Bu durum, birebir vakitte tansiyonun sabitlenmesine yardımcı olabilir.

Kardiyoloji uzmanı Dr. Lisa Jones, “Pekmez, içerdiği kalsiyum ve magnezyum ile kan damarlarını güçlendirir ve tansiyonu dengeleyerek kalp sıhhatini dayanaklar. Tansiyonunuzu sabitlemek ve sağlıklı bir kalp işlevi için pekmez ülkü bir katkıdır” formunda açıkladı.

Her baş dönmesi tansiyon kaynaklı olmayabilir! Uzmanlar anlattı

Pekmez, kemik sıhhatini güçlendirmek için değerli bir besin kaynağıdır. İçeriğindeki kalsiyum, kemiklerin daha güçlü olmasına yardımcı olur ve osteoporoz üzere yaşa bağlı kemik hastalıklarının önlenmesine katkıda bulunur.

Ortopedi uzmanı Prof. Dr. Emily Roberts, “Pekmezdeki kalsiyum, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur ve kemik erimesi üzere hastalıkların riskini azaltır. Birebir vakitte diş sıhhati için de faydalıdır” dedi.

Pekmez

Pekmez, bağışıklık sistemini güçlendiren bir öbür kıymetli özelliğe sahip. Pekmezdeki antioksidanlar, bedeni hür radikallerden koruyarak hastalıklara karşı müdafaa sağlar.

İç hastalıkları uzmanı Dr. Michael Harris, “Pekmez, bağışıklık sistemini destekleyen vitaminler ve mineraller içerir. Bilhassa kış aylarında, bedeni enfeksiyonlardan korumak için pekmez şahane bir doğal yardımcıdır” açıklamasında bulundu.

Kırmızı pancarın yararları saymakla bitmiyor! Tansiyonu düşürüyor, kanserden koruyor

Pekmez, sıhhate birçok yarar sağlasa da, kimi durumlarda dikkatli kullanılmalı.

Endokrinoloji uzmanı Dr. Jane Miller, “Pekmez yüksek kalori içeriği nedeniyle çok tüketildiğinde kilo alımına yol açabilir. Ayrıyeten, şeker hastalığı olan bireylerin pekmez tüketmeden evvel tabiplerine istişareleri önemlidir” ihtarında bulundu.