Açlık

Kilo kaybı, ekseriyetle kalori alımını kısıtlamak ve fizikî aktiviteyi artırmak üzere iki ana faktöre dayandı. Lakin, son yıllarda yapılan bir dizi bilimsel araştırma, kilo verme stratejilerinde kıymetli bir yanlış anlamayı gözler önüne serdi …