Adım

Günde 10 bin adım atmanın yararları, uzun yıllardır tanınan bir sıhhat mottosu olarak benimsendi. Lakin bu amacın kökeninin, 1960’larda Japonya’daki bir adımsayarın pazarlama kampanyasına dayandığı ortaya çıktı. Japoncada “10 bin adım ölçer …