Beslenme
İstikrarlı ve sağlıklı beslenme, genel sıhhat için her yaşta büyük ehemmiyet taşıdığı bildirildi. Lakin spor yapan bireyler için beslenme, yalnızca genel sıhhati değil, birebir vakitte idman performansını da direkt etkileyen bir faktör olmasıyla dikkat …
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Pirçek, bu diyetin bilinçsiz bir formda uygulandığında lif eksikliği, kolesterol düzeylerinde artış, vitamin ve mineral yetersizlikleri üzere önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabileceğini belirtti. Carnivore diyeti …
Son yıllarda ismini sıkça duyduğumuz 3D yazıcılar, artık yalnızca endüstriyel üretimde değil, beslenme alışkanlıklarımızda da ihtilal oluşturmaya hazırlanıyor. Bilhassa bitkisel yiyecek yazıcıları olarak isimlendirilen bu yeni kuşak aygıtlar, taze zerzevat …
Son yıllarda tanınan olan çeşitli diyetler, süratle kilo vermek isteyen bireyler ortasında büyük bir ilgi görmeye devam ediyor. Sağlıklı bir beslenme sistemi, bedenin gereksinim duyduğu besin unsurlarını istikrarlı bir formda almayı gerektirirken, çok …
Çocukların sağlıklı gelişimi için yanlışsız beslenme ve nizamlı fizikî aktivite büyük değer taşıdığı bildirildi. Fakat günümüzün süratli ömür temposu ve sistemsiz beslenme alışkanlıkları, çocuklar ortasında kabızlık üzere sindirim sistemi sıkıntılarını …
Şok diyetler, çoklukla bedenin gereksinim duyduğu kalori ve besinleri sınırlayarak süratli kilo kaybı sağlamayı amaçladığının altı çizildi. Fakat bu çeşit diyetler, bedenin olağan işleyişini bozar ve uzun vadede önemli sıhhat problemlerine yol açabileceği …