Bilişsel

Beslenme, sırf bedensel sıhhatimizi değil, zihinsel performansımızı da direkt etkileyen bir faktör. Kalp ve damar sıhhatini destekleyen besinler, tıpkı vakitte beynin yaşlanmasını yavaşlatarak bunama ve Alzheimer üzere nörodejeneratif …