Bitki
Ashwagandha, Withania somnifera olarak bilinen, solanaceae (patlıcangiller) familyasına ilişkin bir bitki. Hindiçin kökenli olan bu bitki, klâsik tıpta çeşitli sıhhat problemlerinin tedavisinde kullanılmakta. Ashwagandha, adaptogen özellikleri ile …
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, Echinacea’nın sıhhat üzerindeki tesirlerini daha detaylı bir biçimde ortaya koyarak bu bitkinin bilhassa teneffüs yolu hastalıkları ve bağışıklık takviyesi konusunda ne kadar tesirli olduğunu kanıtladı …
Demir eksikliğine bağlı sıhhat problemleri ortasında en yaygın olanları yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı ve bağışıklık sisteminin zayıflaması. O denli ki, demir eksikliği tedavi edilmezse, daha önemli problemlere, hatta anemiye (kansızlık) yol açabilir …
Son yıllarda yapılan çığır açıcı araştırmalar, bitkilerin sanıldığından çok daha karmaşık bir irtibat sistemine sahip olduğunu ortaya koyuyor. Bilim insanları, bitkilerin köklerinden yapraklarına kadar tüm bünyelerinde, dış dünya ile etkileşimlerini …
Erzincan’ın Kemaliye ilçesine has olan baharat çeşidi Zetrin, 120 bitkinin karışımıyla elde edilerek sofralara lezzet olarak sunuluyor. Zetrin, Kemaliye’de imali asırlar öncesine giden, bilinen birçok çiçek ve bitkiler topluluğudur. Mart ayında tabiatta …
Amazon ormanları, yüzyıllardır insanların erişemediği bir ekosistem olarak, milyonlarca yıl boyunca pek çok farklı bitki ve hayvana konut sahipliği yapıyor. Lakin bu doğal alan, hala keşfedilmemiş potansiyellerle dolu. Son yapılan araştırmalar, bu …
Yalnızca lezzetli bir içecek olmakla kalmayan rezene çayı, sindirim sistemini hızlandırmaktan, idrar yollarını temizlemeye kadar birçok sıhhat yararı sundu. Lakin, bu bitkinin sıhhate olan yararları, kimi bilimsel araştırmalarla da desteklendi. REZENE …
Uyku, hem fizikî hem de zihinsel sıhhatimiz için kritik bir değere sahip. Fakat çağdaş ömrün getirdiği gerilim, çok teknoloji kullanımı ve sistemsiz hayat üslupları, birçok insanın kaliteli bir uyku almasını zorlaştırıyor. Uykusuzluk, depresyon …
Ağız kokusunun (halitoz) birçok farklı sebebi olabilir. Diş doktoru ve ağız sıhhati uzmanı Prof. Dr. John McKenzie, “Ağız kokusunun en yaygın nedeni makus ağız hijyenidir. Dişlerde biriken plaklar, diş etlerinde iltihaplanma, diş çürükleri ve diş taşı …