Boyun Ağrısı

Uzmanlara nazaran, boyun ağrısı tedavisinde kullanılan idmanlar, kasları güçlendirmeye, esnekliği artırmaya ve yanlış duruşlardan kaynaklanan tansiyonu azaltmaya yardımcı olur. Pekala, boyun ağrısını hafifletmek ve önlemek için hangi antrenmanları …