D Vitamini

Menopoz, bayanların hayatında doğal bir dönüm noktası. Adet döngüsünün kalıcı olarak sona erdiği bu süreç, çoklukla 45-55 yaşları ortasında başlıyor ve hormonal değişikliklerle birlikte sıcak basması, ruh hali dalgalanmaları, ciltte incelme üzere …

D vitamini, bedenin sağlıklı bir formda çalışabilmesi için hayati kıymete sahip bir vitamin. Kemik sıhhati, bağışıklık sistemi işlevleri ve ruh sıhhati üzerinde kıymetli tesirler yaptı. Bilhassa güneş ışığı, D vitamini üretiminin ana kaynağı. Lakin …