Etki
Unutkanlık, çoklukla yaşlanmanın ya da ağır bir hayat temposunun bir sonucu olarak görüldü. Lakin, bu yaygın sorun yalnızca fizikî nedenlerden kaynaklanmadığı bildirildi. Pekala, ruhsal faktörler beynimizde nasıl bir tesir yaratır ve …
Yeni bir bilimsel yaklaşım, olumsuz anıları zayıflatmak ve tesirlerini en aza indirmek için olumlu anıları tekrar etkinleştirmeyi önerdi. Bu yaklaşım, geçmişte yaşanan travmatik olayların zihinsel tesirlerini azaltmaya yönelik umut verici bir tahlil …
Soğuk havalar, bedende ısı kaybını hızlandırarak birçok kişiyi rahatsız edebilir. Fakat, hakikat besinleri tüketmek, beden ısısını doğal yollarla artırmanın tesirli bir yolu. 1. Baharatlar ve Zencefil Zencefil, beden ısısını artıran güçlü bir baharat …
Kuru öksürük, birçok vakit boğazda birikmiş mikropların ve iltihabın belirtisi olarak karşımıza çıkar. Bilhassa gece yatarken daha da rahatsız edici hale gelebilen bu durum, kişiyi uyutmaktan günlük ömrünü etkilemeye kadar birçok olumsuz duruma yol …
Uyku, hem fizikî hem de zihinsel sıhhatimiz için kritik bir değere sahip. Fakat çağdaş ömrün getirdiği gerilim, çok teknoloji kullanımı ve sistemsiz hayat üslupları, birçok insanın kaliteli bir uyku almasını zorlaştırıyor. Uykusuzluk, depresyon …
Günümüzün en yaygın irtibat araçlarından biri olan cep telefonları, hayatımızın ayrılmaz bir kesimi haline gelmiş durumda olduğu bildirildi. Lakin, cep telefonu kullanımı sırf bağlantısı kolaylaştırmakla kalmıyor, tıpkı vakitte sıhhatimizi …
Kaygı ve tansiyon sineması, izleyicilere unutulmaz anlar yaşatırken, birebir vakitte derin ruhsal tesirler de bıraktı. Psikolog ve korku sineması uzmanı Dr. Linda Blair, “Korku sinemaları, izleyicilerin endişe hissini inançlı bir ortamda …
Balık yağı, yüzyıllardır sıhhat alanında tanınan bir destek olarak kullanılmakta. Omega-3 yağ asitleri, bilhassa DHA (dokosaheksaenoik asit) ve EPA (eikosapentaenoik asit), balık yağının içeriğinde bulunan ve çocuklar için sayısız yarar sağlayan …
Özgür radikaller, bedende oksidatif gerilim yaratarak hücrelere ziyan verir ve bu ziyan vakitle yaşlanma belirtilerini hızlandırdığı tabir edildi. Ciltte kırışıklıklar, ince çizgiler, elastikiyet kaybı üzere sıkıntılar hür radikallerin tesiriyle …
Alzheimer, dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen, beyin hücrelerinin hasar görmesine ve işlevlerinin kaybına yol açan bir hastalık olmasıyla biliniyor. Lakin son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, Alzheimer’ın büsbütün genetik bir …