Hareketlerin

Sağlıklı bir ömür için antrenmanın hakikat beslenme ve gerilim idaresi üzere ögeler elbette değerli olduğu bildirildi. Lakin son yıllarda yapılan araştırmalar, günlük ömrün içindeki küçük, doğal hareketlerin de bedenimiz üzerindeki olumlu tesirlerini …