Isı
Soğuk kış günlerinde üşümek, hem fizikî hem de ruhsal olarak zorlayıcı olabilir. Bilhassa bedenin soğuk hava şartlarına ahenk sağlamakta zorlandığı durumlarda, güç harcama ve beden ısısının düşmesi kaçınılmaz hale gelir. Lakin yanlışsız …
Soğuk havalar, bedende ısı kaybını hızlandırarak birçok kişiyi rahatsız edebilir. Fakat, hakikat besinleri tüketmek, beden ısısını doğal yollarla artırmanın tesirli bir yolu. 1. Baharatlar ve Zencefil Zencefil, beden ısısını artıran güçlü bir baharat …
Uzmanlar, daima üşüyen çocukların bedenlerindeki kimi dengesizlikleri işaret edebileceğini belirtti. Çocukların ısı istikrarını koruyabilmesi için metabolizmalarının düzgün çalışması gerekir. Metabolizma, bedenin güç kullanımı ve ısı üretimiyle …