Kahvaltı

Her sabah telaşlı bir koşuşturma içinde çocuğunuzu okula hazırlarken kahvaltıyı atlamak cazip gelebilir. Lakin, uzmanlar ve son bilimsel araştırmalar, kahvaltının çocukların fizikî sıhhati, zihinsel gelişimi ve okul performansı üzerindeki kritik …

Günümüzün süratli ömür temposu ve gerilimli çalışma şartları, insanların ruh sıhhatini olumsuz etkiledi. Depresyon, günümüzün en yaygın ruhsal sıhhat problemlerinden biri olarak öne çıkarken, uzmanlar bu durumu önlemek için alınabilecek kolay fakat …

Kahvaltı, günün en kıymetli öğünü olarak kabul edilse de, yapılan tercihler aslında beyin sıhhatinizi önemli formda tehdit edebiliyor. Çoğumuzun kahvaltıda tercih ettiği kimi yiyecekler, beynimizde istenmeyen olumsuz tesirlere yol açabiliyor. Beyin …

İşlenmiş etlerin, kanser riskini artırmakla kalmayıp, tıpkı vakitte diyabet üzere kronik hastalıkların gelişmesine de taban hazırladığı belirtildi. Uzmanlar, bu tıp besinlerin çok tüketilmesinin uzun vadede ölümcül sonuçlar doğurabileceğini uyardı …