Kalsiyum

Antioksidan deposu kuru incir ve başka besinler, kemik sıhhatini güçlendirirken bağırsak sıhhatini da destekledi. Türkiye’de ekseriyetle tatlı bir atıştırmalık olarak görülen kuru incir, bilim dünyasında kemik sıhhati ve genel sıhhat için bir üstün …

Kemik erimesi (osteoporoz), bilhassa yaşlı nüfusta sıklıkla karşılaşılan, kemiklerin zayıflaması ve kırılganlaşması ile sonuçlanan bir sıhhat sorunu. Lakin kemik sıhhatini korumak ve osteoporozu engellemek, sırf yaşla ilgili bir sıkıntı olmadığı …

Son yıllarda yapılan birkaç bilimsel araştırma, süt ve süt eserlerinin, kalın bağırsak kanseri riskini azaltan besinler ortasında yer aldığını gösterdi. Öne çıkan bir çalışmaya nazaran, her gün bir bardak süt içmek, kalın bağırsak kanseri gelişme riskini …