Ruh
Soğuk ve kasvetli havaların depresyona yol açabileceğini belirten Psikolog İrem Kırım, mevsim değişikliklerinin insanların uyku sistemini, iştahını, motivasyonunu, toplumsal yaşantısını, hayattan beklentilerini velhasıl hem bedensel hem ruhsal sıhhatini …
Adet devriyle bağlı ağrılar, sırf fizikî bir rahatsızlık olarak görülmemeli, tıpkı vakitte bayanların ruh sıhhati üzerinde de değerli bir tesire sahip olabilir. Son yapılan araştırmalar, menstrüel ağrıların depresyonla münasebetinin …
D vitamini, bedenin sağlıklı bir formda çalışabilmesi için hayati kıymete sahip bir vitamin. Kemik sıhhati, bağışıklık sistemi işlevleri ve ruh sıhhati üzerinde kıymetli tesirler yaptı. Bilhassa güneş ışığı, D vitamini üretiminin ana kaynağı. Lakin …