Sağlığı
Türk mutfağının asırlık lezzetlerinden tahin ve pekmez, yalnızca kahvaltı sofralarının değil, çağdaş tıbbın da yeni gözdesi haline geldi. Bilimsel araştırmalar ve milletlerarası uzmanların görüşleri, bu doğal karışımın damar sıhhatini desteklediğini …
Genel Psikiyatri mecmuasında yayımlanan bu çalışma, bağırsak-beyin ekseninin uykusuzluğu nasıl etkilediğine dair yeni bir pencere açtı. Uykusuzluk, çağdaş hayatın en yaygın sıkıntılarından biri. Gerilim, kafein, sistemsiz hayat usulü ya da sıhhat …
Norveç’te yürütülen ve 33 yılı aşkın bir süreyi kapsayan büyük ölçekli bir kohort araştırması, tam yağlı süt tüketen bireylerde kalp-damar hastalıkları ve genel mevt riskinin besbelli biçimde arttığını belirledi. Araştırmacılar, yüksek süt tüketimi …
Günlük hayatın koşuşturmasında sıkça başvurulan bu besinler, yalnızca mideyi değil, beyni de tehdit ediyor. Çok işlenmiş besinlerin (ultra-processed foods) beyin işlevleri üzerindeki yıkıcı tesirleri, bilim dünyasında tasa oluşturdu. Son …
Uzman Diş Tabibi ve Ağız, Diş, Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, ağız ve diş sıhhati ile psikoloji ortasındaki temas hakkında açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, günümüzde yapılan bilimsel araştırmaların ağız ve diş …
Diş fırçalamanın sadece ağız sıhhatini korumakla kalmadığını, tıpkı vakitte beyin sıhhatine da katkı sağladığını gösteren araştırmalar gün geçtikçe arttı. Son devirde yapılan bir çalışma, yatmadan evvel sistemli diş fırçalamanın, beyin işlevlerini …
Birçok bilimsel araştırma, faal bir ömür üslubunun kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve hatta kimi kanser çeşitlerine karşı esirgeyici tesirler sağladığını gösterdi. Kardiyolog ve sıhhat uzmanı Dr. John Doe, “Düzenli fizikî aktivite, kalp sıhhatini …
Moringa, Moringa oleifera olarak bilinen, baklagiller familyasına ilişkin bir bitkidir ve çoklukla “mucize ağaç” olarak anılmakta. Çeşitli bölgelerde sıhhat problemleri üzerinde olumlu tesirler yarattığı bilimsel olarak da kanıtlandı. Moringa bitkisi …
Kahve, dünya çapında milyonlarca insanın sabah uyanır uyanmaz birinci tercih ettiği içeceklerin başında geliyor. Lakin, kahvenin yalnızca enerjik hissetmemize yardımcı olmakla kalmadığını, birebir vakitte sıhhat üzerinde de birçok yararlı tesiri olduğu …
Özgür radikaller, bedende oksidatif gerilim yaratarak hücrelere ziyan verir ve bu ziyan vakitle yaşlanma belirtilerini hızlandırdığı tabir edildi. Ciltte kırışıklıklar, ince çizgiler, elastikiyet kaybı üzere sıkıntılar hür radikallerin tesiriyle …