Sağlığı
Birçok bilimsel araştırma, faal bir ömür üslubunun kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve hatta kimi kanser çeşitlerine karşı esirgeyici tesirler sağladığını gösterdi. Kardiyolog ve sıhhat uzmanı Dr. John Doe, “Düzenli fizikî aktivite, kalp sıhhatini …
Moringa, Moringa oleifera olarak bilinen, baklagiller familyasına ilişkin bir bitkidir ve çoklukla “mucize ağaç” olarak anılmakta. Çeşitli bölgelerde sıhhat problemleri üzerinde olumlu tesirler yarattığı bilimsel olarak da kanıtlandı. Moringa bitkisi …
Kahve, dünya çapında milyonlarca insanın sabah uyanır uyanmaz birinci tercih ettiği içeceklerin başında geliyor. Lakin, kahvenin yalnızca enerjik hissetmemize yardımcı olmakla kalmadığını, birebir vakitte sıhhat üzerinde de birçok yararlı tesiri olduğu …
Özgür radikaller, bedende oksidatif gerilim yaratarak hücrelere ziyan verir ve bu ziyan vakitle yaşlanma belirtilerini hızlandırdığı tabir edildi. Ciltte kırışıklıklar, ince çizgiler, elastikiyet kaybı üzere sıkıntılar hür radikallerin tesiriyle …
Ağız ve diş sıhhati, yalnızca dişlerimizin sağlıklı olmasıyla hudutlu kalmadığı bildirildi. Ağız, bedenimizde sindirim sisteminin başlangıcı ve genel sıhhatin kıymetli bir göstergesi olarak kabul edilir. Ağızda oluşan bakteriler ve enfeksiyonlar, tedavi …
Antrenman, uzun yıllardır sıhhat uzmanları tarafından önerilen bir hayat usulü alışkanlığı olarak bilinse de, birçok insan vakit yetersizliği nedeniyle tertipli idman yapmayı ihmal ediyor. Fakat, son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, kısa müddetli …
Ömür müddeti, sadece genetik faktörlere değil, birebir vakitte alışkanlıklarımıza da bağlı olduğu bildirildi. Yediklerimiz, içtiklerimiz, uyku nizamımız ve günlük aktivitelerimiz, sıhhatimizi direkt etkilediğinin altı çizildi. Birçok insan, günlük …