Sindirim
Yıllarca karbonhidratları kesmek, bedenin metabolizma, güç üretimi ve hatta zihinsel fonksiyonlar üzerinde derin tesirler oluşturabiliyor. Uzmanlar, bu tıp diyetlerin yararlarının yanı sıra önemli yan tesirlerinin de olabileceği konusunda uyardı …
Dünya çapında yapılan araştırmalar, aç karnına yemek yediğimizde bedenin nasıl farklı reaksiyon verdiğini net bir halde ortaya koydu. Ünlü bir sıhhat uzmanı ve alternatif tıp profesörü Dr. Andrew Weil, “Aç karnına besin tüketmek, mide asidinin …
Yemek sonrası karın şişliği, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Sindirim uzmanı Dr. Sarah Thompson, “Yemek sonrasında şişkinlik ekseriyetle sindirim sistemi üzerinde baskı yaparak gaz birikmesine neden olur. Ayrıyeten, yemeklerdeki fazla tuz …
Bağırsaklarımızda biriken ziyanlı hususlar, toksinler ve sindirilmemiş besinler, vakitle sıhhat sıkıntılarına yol açabilir. Fakat, gerçek besinlerle bu ziyanlı unsurları bedenden atmak mümkün. Bağırsakları temizlemek ve arındırmak için doğal yollar …
BAĞIRSAK SIHHATİNE ZİYANLI BESİNLER: İşlenmiş Et Eserleri: Bağırsak kanseri riskini artırır. Yüksek Şekerli Yiyecekler: Bağırsak florasında dengesizlik, bağışıklık sistemi zayıflaması üzere sorunlara yol açar. Fazla Alkol ve Kafein: Bağırsakları …