Yeme

Kilo vermek, fazla kiloya sahip şahıslar için çoklukla sıkıntı ve ulaşılması güç bir gaye olarak görülüyor. Gerçek ömür hikayeleri, imkânsız üzere görünen değişimlerin aslında mümkün olduğunu kanıtlıyor.

Bilim dünyası, gece geç saatlerde tüketilen besinlerin bedenin sirkadiyen ritmini bozarak kardiyovasküler hastalık riskini %20 oranında artırdığını kanıtladı. Uzmanlar, uyku öncesi beslenme alışkanlığının kan basıncı üzerindeki yıkıcı tesirlerine karşı acil ikazda bulundu.

Obeziteyle çabada son yılların en dikkat cazip gelişmeleri, Glukagon Gibisi Peptit-1 (GLP-1) Reseptör Agonistleri olarak bilinen ilaç kümesinden geldi. Başlangıçta diyabet tedavisi için geliştirilen bu moleküller, kilo verme üzerindeki çarpıcı …

Kocaeli’de yaklaşık bir asrı geride bırakan 93 yaşındaki Ruhi Ayaz, sağlıklı hayatın sırlarını anlattı. Derince ilçesinde yaşayan 2 çocuk babası Ruhi Ayaz, hem fiziki görünümü hem de hayat ideolojisiyle etrafındakilerin büyük takdirini kazanıyor …

Gece yeme atakları, çağdaş ömrün en yaygın ve sık karşılaşılan sıhhat sorunlarından biri. Bu durum, çoklukla gece geç saatlerde, bilhassa uyku öncesi vakitlerde ortaya çıkar ve kişinin sıhhatsiz bir formda çok ölçüde yemek yemesiyle …