Yoğurt

Yoğurt, süt ve yoğurt bakterilerinin birleşimiyle elde edilen bir süt eseridir. İçeriğinde bol ölçüde protein, kalsiyum, B vitaminler bulunur. Sindirim sistemini düzenleyici tesiriyle bilinen yoğurt, bağışıklık sistemini güçlendirir, kemik …