Zihinsel

Kaligrafi, sırf bir yazı tipi değil, tıpkı vakitte bir düşünsel ve zihinsel idman olarak da görülebilir. Lakin, bu sanatın arkasında gizlenen bilimsel yararlar ve tarihi derinlikler, son yıllarda yapılan araştırmalarla daha net bir biçimde …

Günlük tutmak, duygusal bir boşaltım sağlar ve bireylerin hissettikleri gerilim ve korkuyu daha uygun yönetmelerine yardımcı olabilir. Psikolog ve “The Secret Life of Pronouns” kitabının muharriri Dr. James Pennebaker, bu bahiste kıymetli araştırmalar yapmış …

Alzheimer, dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen, beyin hücrelerinin hasar görmesine ve işlevlerinin kaybına yol açan bir hastalık olmasıyla biliniyor. Lakin son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, Alzheimer’ın büsbütün genetik bir …