Uzun süre tablet ve telefona bakmak akademik başarıyı çok düşürüyor

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü Doç. Dr. Muhammed Emin Demirkol, tatil devirlerinde artan ekran kullanım müddetlerinin akademik başarıyı etkilediğine ve ruhsal meselelere neden olduğunu anlattı. Demirkol, uyumadan 2 saat evvel dijital mecralardan uzaklaşmak gerektiğini aktardı.

Halk Sıhhati Genel Müdürlüğü’nün en kıymetli bahislerinden birinin dijital bağımlılık olduğuna değinen Demirkol, şu tabirlere yer verdi:

“Her yemekte bilhassa tablet ve telefon konusunda anne babaların biraz daha dikkatli olması gerekiyor. Önümüzdeki hafta halk sıhhati haftamız. Bir günümüzü ‘Dijital dünyanı yönet’ sloganıyla çocuklarımızın ekrandan uzak kalabilmesi noktasında bir farkındalık oluşturmaya çalıştık. Ayrıyeten, anne babalar her akşam işten geldiklerinde ne kadar yorgun olurlarsa olsun çocuklarıyla bir istişare ya da sohbet saati oluşturmalı.

Dijitalsiz bir devir olağan ki düşünülemez ama anne babaların kendileri de telefonlarını çocuklarına derken bırakmaları gerekiyor. Birlikte sohbet edip bir arada akşam yemeği yiyip gerekirse akşam makul bir saatte yürüyüş yapmaları, hareket etmeleri, birlikte faaliyetlerde bulunmaları çok kıymetli. Sohbet yapacağımız, onların dünyalarına değineceğimiz faaliyetleri öneriyoruz.

Yemekte ve anne babalarla bir arada olunan saatte telefonsuz birkaç saati akşam kesinlikle öneriyoruz. Zira uzun müddet tablet ve telefona bakmak akademik başarıyı çok düşürüyor”