Yatağa girmeden önce çorabı çıkarmamanın büyük zararı ortaya çıktı

Kış mevsiminin sertleşmesiyle birlikte pek çok kişi ısınma sistemi olarak yatağa çorapla girmeyi tercih etse de, tıp dünyasından bu alışkanlığa dair önemli ihtarlar geldi. Bilhassa dar lastikli çorapların gece boyunca ayakta kalması, bedenin biyolojik saati ve dolanım sistemi üzerinde yıkıcı tesirler oluşturduğunu kanıtlayan yeni bilgiler paylaşıldı.

DOLAŞIM SİSTEMİ VE HUDUT HASARI RİSKİ

Londra merkezli ayak sıhhati uzmanı ve podolog Dr. Dina Gohil, uyku sırasında giyilen dar çorapların kan akışını kısıtladığını tabir etti.

Gohil, gece boyunca bacaklardaki kan deveranının yavaşlamasının, uzun vadede ödem oluşumuna ve periferik hudut hassasiyetine neden olduğunu belirtti.

Kan akışının engellenmesi, hücrelerin gereksinim duyduğu oksijenin dokulara ulaşmasını zorlaştırarak ayaklarda uyuşma ve karıncalanma hissini tetiklediği kaydedildi.

BAKTERİYEL İSTİLA VE MANTAR TEHDİDİ

Cilt sıhhati üzerine çalışmalarıyla tanınan New Yorklu dermatolog Dr. Debra Jaliman, pamuklu olmayan yahut hava almayan kumaşlardan üretilen çorapların nem hapsine yol açtığını vurguladı.

Jaliman, kapalı ve nemli ortamın “Tinea Pedis” (atlet ayağı) üzere mantar enfeksiyonları için kusursuz bir üreme alanı sunduğunu lisana getirdi.

Gece boyunca biriken terin deri gözeneklerini tıkadığını ve bunun sonucunda ciltte kaşıntı, döküntü ve makûs koku oluştuğunu aktardı.

VÜCUT ISISI VE UYKU KALİTESİ DENGESİ

Uyku bilimci Dr. Neil Stanley, vücudun derin uykuya geçebilmesi için çekirdek ısısını bir ölçü düşürmesi gerektiğini açıkladı.

Stanley, çorap giymenin bedenin bu ısı tahliye sistemini engellediğini ve beyne “aşırı ısınma” sinyali göndererek uyku bölünmelerine yol açtığını söz etti.

Kaliteli bir uyku için ayakların nefes alması ve bedenin doğal soğuma sürecine müsaade verilmesi gerektiği bilimsel bilgilerle ortaya konuldu.