Gereksiz vitamin kullanımı ölüm saçıyor… Uzmanlar anlattı

Modern dünyada “sağlıklı yaşam” ismi altında popülerleşen denetimsiz vitamin kullanımı, global bir sıhhat krizine dönüştü. Bilhassa kış aylarında kollayıcı kalkan olarak görülen multivitaminlerin, tıbbi bir gereklilik olmadan tüketildiğinde bağışıklık hücreleri üzerinde “baskılayıcı” bir tesir oluşturduğu tespit edildi.

Yapılan son araştırmalar, bedene giren çok ölçüdeki sentetik bileşenlerin, hücrelerin kendi iç tamirat süreçlerini yavaşlattığını ortaya koydu.

UZMANLARDAN “DOĞAL DENGE” UYARISI

Konuyla ilgili görüşlerini paylaşan Cleveland Clinic İşlevsel Tıp Enstitüsü’nden Dr. Mark Hyman, vitaminlerin bedendeki biyokimyasal işleyişine dikkat çekti.

Hyman, “Vücut, dışarıdan daima ve yüksek dozda izole besin unsuru aldığında, kendi antioksidan üretimini askıya alır. Bu durum, bağışıklık sisteminin gerçek bir tehditle karşılaştığında reaksiyon verme yeteneğini köreltir” biçiminde konuştu.

Harvard Tıp Fakültesi Epidemiyoloji Uzmanı Prof. Dr. JoAnn Manson’dan geldi.

Manson, “Yüksek dozda C ve E vitamini üzere antioksidanların, bedenin antrenman ve hafif gerilimle kazandığı doğal bağışıklık adaptasyonunu engellediğini gözlemledik. Kan analizi yapılmadan kullanılan destekler, faydadan çok hücresel toksisiteye yol açtı” tabirlerini kullandı.

BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR TEHLİKEYİ DOĞRULADI

Journal of the American Medical Association (JAMA) mecmuasında yayımlanan kapsamlı bir meta-analiz, vitamin desteklerinin genel popülasyonda hayat mühletini uzatmadığı üzere, kimi durumlarda kronik hastalık riskini tetiklediğini saptadı.

Araştırma sonuçlarına nazaran, suda erimeyen vitaminlerin (A, D, E ve K) dokularda birikerek bağışıklık hücrelerinin sinyal iletimini bozduğu belirlendi. Bilhassa sentetik desteklerin, doğal besinlerden alınan vitaminlerin emilimini engellediği ve bedende “mikro besin dengesizliği” meydana getirdiği kaydedildi.