Kemik ve kas sağlığını güçlendiren mucizevi besin! ‘Sıvı altın’ deniliyor

Özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bu mucizevi besin, birebir vakitte eklem sıhhati, kas gücü ve cilt elastikiyetini artırma üzere birçok yarar sundu. Pekala, kemik suyu tam olarak nedir ve bedene nasıl yararlar sağlar? İşte tüm ayrıntılar…

Kansere karşı savaşta avokadonun kanıtlanmış yararları… Bilimsel araştırmalar bakın ne diyor!

KEMİK SUYU: İÇERİĞİ VE FAYDALARI

Kemik suyu, et ve kemiklerin kaynatılmasıyla elde edilen bir sıvı. Bu kaynama süreci sırasında kemiklerde bulunan kollajen, jelatin, mineraller, amino asitler ve öbür yararlı bileşikler suya geçer.

Kemik suyu, içeriğinde bulunan yüksek ölçüde kollajen ile bilhassa eklem sıhhatini takviyeler, cilt elastikiyetini artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sistemine yarar sağlar.

Beslenme uzmanı Dr. Sarah Thompson, “Kemik suyu, bedenin gereksinimi olan birçok değerli besin hususunu içerir. Kollajen, cilt sıhhati için çok kıymetlidir ve kemik suyundaki yüksek kollajen ölçüsü, cildin sıkı ve elastik kalmasına yardımcı olur” dedi.

KEMİK SUYUNUN EKLEM SAĞLIĞINDAKİ ROLÜ

Kemik suyunun en büyük yararlarından biri, eklem sıhhatini desteklemesidir. İçerdiği kollajen ve jelatin, eklem kıkırdaklarının korunmasına yardımcı olur.

Romatoloji uzmanı Prof. Dr. Michael Green, “Kemik suyu, eklem ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir ve artrit üzere hastalıkların semptomlarını hafifletebilir. Bilhassa yaşa bağlı eklem sıkıntıları olan şahıslarda sistemli kemik suyu tüketimi, eklem sıhhatini iyileştirebilir” açıklamasını yaptı.

Ayrıca kemik suyunda bulunan glukozamin ve kondroitin üzere bileşikler, eklem kıkırdağının yenilenmesine yardımcı olur ve eklem ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu özellikleri nedeniyle kemik suyu, artrit ve osteoartrit üzere hastalıkların tedavisinde yardımcı bir destek olarak kullanılmakta.

Kolesterolü yok ediyor, kanserden koruyor! Yararları saymakla bitmiyor

KAS SIHHATİNİ GÜÇLENDİRİYOR

Kemik suyunun kas sıhhati üzerinde de olumlu tesirleri vardır. İçeriğindeki amino asitler, kasların onarılmasına ve güçlenmesine yardımcı olur.

Fiziksel terapi uzmanı Dr. James White, “Kemik suyu, kasların tamiratını hızlandıran ve kas gelişimini destekleyen amino asitler içerir. Kas kütlesi ve gücü üzerinde olumlu tesirler yaratabilir. Sportmenler ve ağır fizikî aktivite yapanlar için eksiksiz bir dayanak olabilir” dedi.

Ayrıca, kemik suyunun içerdiği glisin ve prolin üzere amino asitler, kasların daha süratli güzelleşmesini sağlar ve kas hasarını önlemeye yardımcı olur.

CİLT SIHHATİNE EKSİKSİZ DESTEK

Kemik suyu, cilt sıhhatini düzgünleştirmek için de olağanüstü bir kaynaktır. İçerdiği kollajen, cildin elastikiyetini artırır, kırışıklıkların görünümünü azaltır ve cildin daha genç görünmesine yardımcı olur.

Dermatolog Dr. Emily Harrison, “Kemik suyundaki kollajen, cilt hücrelerinin yenilenmesini takviyeler. Bu da cildin daha sıkı, pürüzsüz ve genç görünmesini sağlar. Kollajen eksikliği, yaşlanma belirtilerinin en önemli sebeplerindendir. Kemik suyu, doğal bir kollajen kaynağı olarak bu eksikliği giderebilir” dedi.

Cilt hücrelerinin yenilenmesini destekleyen kemik suyu, birebir vakitte sedef hastalığı ve egzama üzere cilt rahatsızlıklarının tedavisinde de yardımcı olabilir.

Kış aylarının vazgeçilmezi! Sakın bu türlü yemeyin… Tüm yararları yok oluyor

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Kemik suyu, bağışıklık sistemini güçlendiren kıymetli bileşikler içerir.

Bağışıklık sistemi uzmanı Dr. Jennifer Collins, “Kemik suyunda bulunan amino asitler, bedenin bağışıklık sistemini dayanaklar ve enfeksiyonlara karşı direnç sağlar. Bilhassa soğuk kış aylarında kemik suyu tüketimi, bedenin savunma sistemlerini güçlendirebilir” dedi.

Ayrıca, kemik suyunun içerdiği mineraller, sindirim sistemi sıhhatini da güzelleştirir ve bedende toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

KEMİK SUYU NASIL TÜKETİLMELİ?

Kemik suyu, çoklukla kaynatılarak elde edilir ve çorba, içecek yahut yemeklerde kullanılabilir. Ayrıyeten kemik suyu tozu formunda de satılmakta. Her gün bir bardak kemik suyu tüketmek, eklem, kas ve cilt sıhhatini desteklemek için kâfi olabilir.

Dr. Sarah Thompson, “Kemik suyu, direkt doğruya bedenin gereksinimi olan besinleri sağlar. Lakin, kemik suyu tüketmeden evvel, bilhassa böbrek rahatsızlıkları üzere sıhhat problemleri olan şahısların hekimlerine müracaatları önemlidir” ikazında bulundu.

KEMİK SUYU, SIHHAT İÇİN HARİKA BİR TAKVİYE

Kemik ve et suyunun sayısız yararı, onu “sıvı altın” olarak isimlendirilmesine neden oldu.

Kas ve kemik sıhhatini güçlendiren, cilt elastikiyetini artıran ve bağışıklık sistemini destekleyen bu mucizevi besin, kış aylarında soğuk algınlıklarından korunmak için de kusursuz bir alternatiftir.

Kemik suyu, tabiatın sunduğu bir şifa kaynağıdır ve sağlıklı bir ömür için vazgeçilmez bir destek olabilir.