Diyet

Son periyotta, bilhassa sıkı diyetten sonra, avuç içlerinde ve dirseklerde sarımsı bezeler görülmeye başlanması, sıhhat profesyonelleri ve beslenme uzmanları tarafından dikkatle inceleniyor. Bu farklı yan tesir, bedende bir dizi biyolojik değişikliğin …

Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Pirçek, bu diyetin bilinçsiz bir formda uygulandığında lif eksikliği, kolesterol düzeylerinde artış, vitamin ve mineral yetersizlikleri üzere önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabileceğini belirtti. Carnivore diyeti …

Sebzeler, besin pahası yüksek, düşük kalorili ve sindirimi kolay olan besinlerdir. Ayrıyeten, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve lif açısından zengindirler. Beslenme uzmanı Dr. Anne Collins, “Sebzeler, bedenin muhtaçlık duyduğu temel besin öğelerini …