Diyet

Sebzeler, besin pahası yüksek, düşük kalorili ve sindirimi kolay olan besinlerdir. Ayrıyeten, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve lif açısından zengindirler. Beslenme uzmanı Dr. Anne Collins, “Sebzeler, bedenin muhtaçlık duyduğu temel besin öğelerini …