Kolesterol

Uzmanlar, günlük beslenmeye eklenen çözünebilir liflerin berbat kolesterolü (LDL) besbelli oranda düşürdüğünü kanıtladı. Bilhassa yulaf, baklagiller ve kimi meyvelerde bulunan bu bileşenlerin, damar sertliğini önlemede kritik bir rol oynadığı kaydedildi.

Bilimsel araştırmalar, yanlışsız beslenme stratejilerinin makûs kolesterolü genetik yatkınlığa karşın %30 oranında gerilettiğini ispatladı. Global tıp otoriteleri, lifli besinlerin damar sertliğini durduran doğal bir mekanizmayı tetiklediğini tabir etti.

Domates, mutfaklarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olmasının yanı sıra, bilimsel araştırmalar ve yabancı uzman görüşleri tarafından da kolesterol düşürücü ve yağ yakıcı özellikleri nedeniyle övgü topladı. Tabiatın adeta bir C vitamini deposu …

Ünlü hekimler, “Kolesterol diye bir hastalık yok!” sloganıyla bilinen görüşlerini yineleyerek, hayvansal besinlerin kolesterolü yükseltmediği tarafındaki açıklamalarıyla dikkat çekti. Lakin uzmanlar, işlenmiş besinler ve margarin üzere katı yağların kalp …

Prof. Dr. Canan Karatay, konuk olduğu TGRT canlı yayınında dikkat çeken açıklamalarda bulundu. İlaç firmalarının silah firmalarından daha makus olduğunu söyleyen Canan Karatay, pandeminin bir senaryo olduğunu ve yapılan aşılar nedeni ile başta kanser …

Keten tohumu, besin pahası açısından epeyce varlıklı bir kaynak. İçeriğinde yüksek ölçüde omega-3 yağ asitleri, lif, antioksidanlar, mineraller ve vitaminler bulunur. Ayrıyeten, keten tohumunun içerdiği lignanlar, bitkisel östrojenler olarak bilinir ve …

Kolesterol, bedende kıymetli bir rol oynayan bir yağ molekülü. Lakin, kolesterol düzeylerinin olağanın üzerine çıkması, kalp hastalıkları ve felç üzere önemli sıhhat meselelerine yol açabilir. Klasik tedavi sistemleri, çoklukla diyet değişiklikleri …